夕食を準備して、いつも通りジョギングをしようかと自転車に乗って出発したが、あまりの風の冷たさにめげる(>_<)走った後が寒過ぎて、体調崩すパターンが多いんだよな、近頃。来週も仕事があるしな・・・。よって、ウォーキングに変更した。「しっかり歩く」ペースメーカーと共に、45分で5km歩く。
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0〜1km:10"53
1〜2km:9"04
2〜3km:7"40
3〜4km:8"20
4〜5km:8"17
合計44"14
これって、ウォーキングと言うより、ほとんど小走りかなり、汗かいたぜでも、これいいかも。寒過ぎず、いい汗かける^^♪

昨今の寒さで、電気で使用する岩塩ランプのアロマポットが全然暖まらず、意味をなさない(・_・;)先日、新宿の無印で全品20％OFFだったので、キャンドルで使用するアロマポットを買ってしまった。こちらは、速攻暖まる♪♪
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同じく無印で購入したネロリブレンドの香りが今年のマイブーム(^^)vハンドクリームもイタリアンネロリの香り♪テラクオーレってとこのやつで、容量35mlで1890円もしたが仕事中の気分転換にgood☆ネロリの精油は単品だとお高いので、ブレンドもので楽しんでいる(^◇^)
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中８日でお仕事。オフィスってこんなに乾燥しているのか・・・。午後には、顔面にスティックのりでも塗りたくったかのように、バリッバリなのに、テカってるし。水分が不足すると、よりテカる化粧した上から水分補給って言う、ミスト状化粧水って苦手なんだよな・・・なんとなく、衛生上微妙な気がして。でも、とりあえず買ってみた。明日、試してみよう♪

翔くん、HAPPY BIRTHDAYいよいよ、30代突入ですね。いつまでも、キラキラでお願い
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そんな翔くん、TBSのSPドラマに出演決定・・・だが、『戦時中に軍国主義を唱えてきた中学教師』役。うーーん、これまたビジュアルには期待出来そうも無いなと思っていたら、、

旧日本軍の軍人らしく見えるよう、髪を短くカットして撮影に臨みたい意向を示しているという（サンスポ）
役づくりで髪を短くして臨む予定で角刈りも候補に入っているという（スポニチ）


おーまいが(￣ロ￣;


角刈りにしないことを祈る

2011年12月は、145.048km走りました年末に、体調悪くて９日間も走れなかったけどね。この結果によって2011年は、コンスタントに毎月100km以上走れたと言う・・・安定した１年でありました

雨の音がしなくなったから、止んだのかな……と、窓を開けたら積雪〜(゜∇゜)我が家のキンモクセイも真っ白。
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ちょっとわかりにくい(^^;

ついでに、もひとつ黒豆ネタ。紅生姜みじん切り（残りもの）＋たらこほぐし（←実家から贈ってきた）＋黒豆でおにぎりにしてみた。無理矢理感いっぱいだが、なかなかいい感じ
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夕方、聴いていたJ-WAVEのTOKIO HOT 100の１位は、きゃりーぱみゅぱみゅだった。まあ、よーーーくかかってたもんね。しかし・・・J-WAVEもあれだね、大変だ。

正月に実家に帰った時に貰った「黒豆煮」。いらないと言ったのに無理矢理持たされた。余り好きじゃないんだよね、甘いし。母親が煮たもので、市販品ほどは甘く無いんだけどね・・・。でもねぇ。。せっかくたくさんあるので、なんとかして食べないと勿体無い。で、ジャンボいんげん、ハム（←実家で貰った）、エビを炒めたやつにちらしてみた。なんだか虫っぽい。これらをもろみそ風味の野菜ディップソース（←実家で貰った）につけて食してみたら、まあまあ食べられそうだ♪
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映画「ALWAYS 三丁目の夕日‘64」を観て来ました。タローさん（←薬師丸ひろ子ファン）が観たいと言うので。劇場内、我々より上の年配者多し。ストーリーはベタですが、くすっと笑えたり、うるうるしたり。淳之介、成長したな〜。堤さんはやっぱり素敵だ。ただ、３Dで観る意味は無し、４００円（X2）返せ。
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その後、浦和の「お多幸」でお食事。味の濃いおでん、超美味なお刺身を堪能しました。写真は、自家製しおから。塩辛らしからぬ色合いに、ゆず千切りが絶妙〜

本日は初雪・・・と言うか、みぞれの一日でした午前中、映画「冷たい熱帯魚」を配信でチェック。かなり気分が悪くなってしまい、後悔。。なにこれ。とりあえずAM鑑賞向きじゃないな。。