はっさくが、気まぐれに思いのたけを綴っているブログ
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身体が重い胃が重い
2012年12分の1、終了。早い。月末のお仕事前にお食事。鮭のちゃんちゃん蒸し+ミニいくら丼セット。近頃、カロリーオーバー気味で身体が重い。胃も重い。よって、揚げ物・肉系を避けたが、ちゃんちゃん焼きって、味噌+バター+砂糖だったりで高カロリーなんだよね・・・(−−;でも、美味でしたvv


重労働の後、帰宅。大阪へ日帰り出張していたタローさんが買って来た堂島ホテルのロールケーキを食す。ふ〜〜ん、まあまあかな^^♪♪
縦揺れ
先日、某大企業で仕事をしている時に地震があった。丸の内にある巨大ビル内では初体験。震度1だったらしいが、ドドドッと縦揺れ(‘o‘)空間が広い分、小さいビルなんかとはまた違った怖さがある。近頃またまた地震が多いな…(*_*)震源が富士山付近ってのが怖い。富士山噴火とは無関係だ言ってるけど、刺激したりしないのかね…。
凍った
ここ数日の早朝は、2階の蛇口をひねっても水が出ない。凍っちゃったんだろう…。大抵7時頃には出るようになるんだが、今日は8時15分まで出なかった(*_*)トイレのタンクも空になっちゃうし、困ったもんだ(◎o◎)氷点下は勘弁して。

聴けなかった
大阪国際女子マラソン、途中からだけど観戦したジョギングアルフィーさんの歌、聴けなかったな(−−;最初の方で、少しは流れたんだろうか。。さて、一体誰が五輪代表になるのでしょうかね〜。
素晴らしい!!
ノルディックスキーW杯ジャンプ札幌大会で、伊東大貴2連勝だ拍手おめでとう祝桜今シーズンW杯トップ10のほとんど全員が参戦したそうで、かなり価値のある勝利だ。意外にも、W杯初優勝だったんだな〜。良かった良かったひらめきひらめき岡部くんは、2本目に進めていなかったけど(沈)今年も全日本選手権へ行こうかと話していたが、白馬で開催しないんだよね、残念だわ。

寒過ぎ
夕食を準備して、いつも通りジョギングをしようかと自転車に乗って出発したが、あまりの風の冷たさにめげる(>_<)ゆき走った後が寒過ぎて、体調崩すパターンが多いんだよな、近頃。来週も仕事があるしな・・・。よって、ウォーキングに変更した。「しっかり歩く」ペースメーカーと共に、45分で5km歩く。

0〜1km:10"53
1〜2km:9"04
2〜3km:7"40
3〜4km:8"20
4〜5km:8"17
合計44"14
これって、ウォーキングと言うより、ほとんど小走りジョギングかなり、汗かいたぜきでも、これいいかも。寒過ぎず、いい汗かける^^♪
ネロリ
昨今の寒さで、電気で使用する岩塩ランプのアロマポットが全然暖まらず、意味をなさない(・_・;)先日、新宿の無印で全品20%OFFだったので、キャンドルで使用するアロマポットを買ってしまった。こちらは、速攻暖まる♪♪

同じく無印で購入したネロリブレンドの香りが今年のマイブーム(^^)vハンドクリームもイタリアンネロリの香り♪テラクオーレってとこのやつで、容量35mlで1890円もしたが仕事中の気分転換にgood☆ネロリの精油は単品だとお高いので、ブレンドもので楽しんでいる(^◇^)

120118_0928~01.jpg

顔面バリバリ
中8日でお仕事。オフィスってこんなに乾燥しているのか・・・。午後には、顔面にスティックのりでも塗りたくったかのように、バリッバリどんっなのに、テカってるし。水分が不足すると、よりテカるショボン化粧した上から水分補給って言う、ミスト状化粧水って苦手なんだよな・・・なんとなく、衛生上微妙な気がして。でも、とりあえず買ってみた。明日、試してみよう♪
旧日本軍の軍人
翔くん、HAPPY BIRTHDAYきらきらいよいよ、30代突入ですね。いつまでも、キラキラでお願いき

そんな翔くん、TBSのSPドラマに出演決定・・・だが、『戦時中に軍国主義を唱えてきた中学教師』役。うーーん、これまたビジュアルには期待出来そうも無いなと思っていたら、、

旧日本軍の軍人らしく見えるよう、髪を短くカットして撮影に臨みたい意向を示しているという(サンスポ)
役づくりで髪を短くして臨む予定で角刈りも候補に入っているという(スポニチ)


おーまいが( ̄ロ ̄;


角刈りにしないことを祈るパンダ



2011年のラン
2011年12月は、145.048km走りましたundefined年末に、体調悪くて9日間も走れなかったけどね。この結果によって2011年は、コンスタントに毎月100km以上走れたと言う・・・安定した1年でありましたundefined
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